• page_banner

Νέα

Χρησιμοποιούμε την εγγραφή σας για να παρέχουμε περιεχόμενο με τους τρόπους που έχετε συμφωνήσει και για να σας καταλάβουμε καλύτερα.Κατανοούμε ότι αυτό μπορεί να περιλαμβάνει διαφημίσεις από εμάς και τρίτα μέρη.Μπορείτε να καταργήσετε την εγγραφή σας ανά πάσα στιγμή. Περισσότερες πληροφορίες
Η βιταμίνη Β12 θρέφει το σώμα σας με πολλούς σημαντικούς τρόπους, από την υποστήριξη του νευρικού συστήματος μέχρι τη βοήθεια στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.Επομένως, η έλλειψη αυτής της βιταμίνης μπορεί να είναι ύπουλη.Ωστόσο, η όρασή σας μπορεί να σας πει για ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να αναπτυχθεί αργά, καθιστώντας την κατάσταση «κρυμμένη», εξηγεί η Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει σταδιακή εμφάνιση των συμπτωμάτων και επιδείνωση με την πάροδο του χρόνου.Ωστόσο, η έναρξη μπορεί επίσης να είναι σχετικά γρήγορη.
Το Ιατρικό Ινστιτούτο Medanta εξηγεί ότι εάν σας λείπει η Β12, η ​​οποία επηρεάζει το οπτικό νεύρο, μπορεί να εμφανίσετε θολή όραση.
Η Medanta μοιράζεται: «Αυτό συμβαίνει όταν μια ανεπάρκεια προκαλεί βλάβη στο οπτικό νεύρο που οδηγεί στο μάτι σας.
«Λόγω αυτής της βλάβης, τα νευρικά σήματα από το μάτι στον εγκέφαλο διαταράσσονται, με αποτέλεσμα την κακή όραση.
«Αυτή η κατάσταση ονομάζεται οπτική νευροπάθεια και η θεραπεία με συμπληρώματα Β12 μπορεί συχνά να αναστρέψει τη βλάβη».
Αν και η θολή όραση μπορεί να υποδηλώνει ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, δεν είναι το μόνο σύμπτωμα της νόσου.
Τα διάφορα σημάδια μπορεί να προκαλούν σύγχυση, αλλά το να ξέρεις τι να ψάξεις μπορεί να είναι χρήσιμο, εξηγεί η Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.
Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε έλλειψη βιταμίνης Β12, η ​​υπηρεσία υγείας θα σας συστήσει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον γιατρό σας.
Αναφέρει: «Είναι σημαντικό να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί η αναιμία που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος το συντομότερο δυνατό.
«Αυτό συμβαίνει γιατί ενώ πολλά συμπτώματα βελτιώνονται με τη θεραπεία, ορισμένα από τα προβλήματα που προκαλούνται από αυτήν την ασθένεια μπορεί να είναι μη αναστρέψιμα».
Τα καλά νέα είναι ότι η ανεπάρκεια Β12 μπορεί συνήθως να ανιχνευθεί με βάση τα συμπτώματά σας και να επιβεβαιωθεί με μια εξέταση αίματος.
Οι περαιτέρω ενέργειες θα εξαρτηθούν πρωτίστως από την αιτία της κατάστασης.Έτσι, η θεραπεία μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το προς τι απευθύνεται.
Υπάρχουν επίσης μερικές καλές πηγές βιταμίνης Β12 όπως το κρέας, ο σολομός και ο μπακαλιάρος, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αυγά.
Επειδή είναι ζωικής προέλευσης, οι χορτοφάγοι και οι λάτρεις της δίαιτας με βάση τα φυτά συχνά δυσκολεύονται να επιτύχουν τους στόχους τους B12.Ωστόσο, μπορούν να βοηθηθούν, για παράδειγμα, με τη βοήθεια συμπληρωμάτων διατροφής.
Περιηγηθείτε στα σημερινά μπροστινά και πίσω εξώφυλλα, κατεβάστε εφημερίδες, παραγγείλετε τεύχη και αποκτήστε πρόσβαση στο ιστορικό αρχείο εφημερίδων της Daily Express.


Ώρα δημοσίευσης: Σεπ-23-2022